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寶寶的便便會說話 看到這個顏色代表大事不妙
雖然寶寶無法用言語說出自己身體不適，但便便卻可以成為寶寶的最佳代言人。醫師提醒，新手爸媽如發現寶寶大便顏色出現淡黃色或偏淺色、出生第14天黃疸持續不退就要提高警覺，這些都是膽道閉鎖的典型警訊，應盡速就醫進行肝膽病血液檢測。
台大醫院小兒腸胃科主治醫師張美惠表示，膽道閉鎖是一種新生兒漸進性膽道病變，造成肝外膽管管腔封閉，大便會呈現灰白或淡黃色。膽道連結肝臟與十二指腸，是運送膽汁的通道，如膽道不通，膽汁無法排出，滯留在肝臟所產生的毒性60天左右會使肝纖維化、硬化，未接受治療者多數在2歲前死亡，是兒童肝病死亡與換肝的第一大原因。
據衛福部國民健康署提供文獻指出，台灣每年約有30至40名新生兒罹患膽道閉鎖，發生率約為萬分之1至2，高居世界第二位，排名僅次於位在南太平洋的小海島法屬玻里尼西亞，致病原因至今仍不清楚，目前研判可能是先天性異常或感染及發炎所造成。
除觀察糞便顏色，「黃疸」也是辨識指標，一般而言，黃疸在寶寶身上相當常見，出生後第2-3天出現，第4-5天達到高峰，約2週消失。但張美惠提及，哺餵母乳會造成母乳性黃疸，約須2-3個月後才會消退，膽道閉鎖寶寶常被誤認為母乳性黃疸而延誤就醫，為避免憾事發生，家長若發現寶寶出生第14天黃疸持續不退，就應至醫院做肝膽病血液檢測。
若能早期篩檢出罹患膽道閉鎖，並於60天內接受葛西手術，降低日後造成肝硬化的機率，個案10年存活率可高達73%。張美惠說，家長可借助兒童健康手冊中的九色嬰兒大便辨識卡（1-6號為不正常，7-9號為正常，若顏色非1-9號仍視為不正常），將寶寶的便便及九色卡放在日光或白色燈光下比對，便便呈現黃色或綠色才是正常。
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整腸不靠藥 雙歧桿菌好順暢
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
國際益生菌權威杜邦Danisci經2千多株菌種測試發現，「雙歧桿菌」可有效幫助人體消化，且能通過胃酸、膽鹽，餐前、餐後食用皆可。學者指出，體內菌相容易破壞，時常補充才能維持。
菌株作用不同 強化免疫力
康健雜誌前日舉辦「解秘腸道驚世代」論壇，台灣乳酸菌協會名譽理事、國立陽明大學生化暨分子生物研究所特聘教授蔡英傑指出，腸道菌相不僅與腸道功能有關，也因腸道是最重要免疫器官，高達7成的免疫球蛋白都在腸道，因此與免疫力密切相關。
蔡英傑表示，益生菌證實對健康有益，但各「菌株」對人體的保健作用不盡相同，如BB-12菌株與LGG菌株被證實能調節與促進免疫力，前者還能抗幽門桿菌，後者則能抗過敏。
益生菌除了與腸道和免疫系統有關，蔡英傑說，目前陽明大學研究室也著手研究腸道菌相和自閉症等相關精神疾病患者之間的關聯。他們將老鼠放在水中，求生的老鼠精神壓力立即飆升，研究人員在20分鐘後做檢測，發現其肚內菌相已經改變；研究顯示，要維持菌相平衡，需有長期良好飲食型態與生活習慣，並適時紓壓。
乳製品蛋白質 助體內吸收
杜邦營養與健康首席應用專家Anders Henriksson表示，杜邦研究發現，人體腸道中的「雙歧桿菌」可將食物在體內停留時間從30小時減少到6.5小時以內，不僅幫助消化，也能提升免疫力。民眾若想知道腸道缺乏哪些菌種，可以透過糞便檢體得知。
Anders也指出，飲食中的蛋白質可提升體內酸鹼值，讓益生菌可更耐胃酸侵襲，因此建議可透過乳製品飲用益生菌，乳製品中的蛋白質可做為緩衝胃液的傷害，增加體內吸收。
國立臺灣大學食品科技博士徐志安表示，人體腸道中存在300至400左右的好、壞腸道菌，且彼此消長。如嬰兒剛出生體內就有雙歧桿菌，但隨著腸道老化、壓力增加，飲食西化，造成該菌減少，導致消化道問題，可透過食用益生菌改善並維持體內菌相。
徐志安表示，根據WHO定義，益生菌必須是活菌、臨床證明對人體健康有幫助，且須通過人胃酸和膽鹽，並非泛指所有的乳酸菌都是益生菌。
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